STANDART
200 BYN
- 3 модуля тренинга (теория+практика)
- Доступ к записи обучения в течение 1 месяца после окончания обучения
- Презентационные материалы
Часто берётесь за несколько дел одновременно
Не умеете говорить "нет", помогаете всем
Не выставляете дедлайн по задачам
Всё держите в голове, не всегда записываете
ЗНАКОМО? ТОГДА Эта информация для вас!
Многие подходили к теме тайм-менеджмента, смотрели видео, читали статьи или книги, что-то пробовали. Однако на этом в основном все и заканчивалось. Планирование становилось новой работой, которая тяготила, а не упрощала жизнь.
Почему? Ответ прост - всё начинается не с крутых техник тайм-менеджмента, а с личных привычек. На тренинге вам не придётся в сотый раз слушать о том, как съесть лягушку или успеть сделать максимальное количество дел за один день. Мы предлагаем осознанный подход, ориентированный именно на вас.4 ПОЧЕМУ?
вам стоит посетить тренинг:
Индивидуальный подход
Разберём подходы к планированию в соответствии с вашим стилем управления, циркадным ритмом и индивидуальными особенностями.
Никакого стресса
Вы узнаете как с помощью тайм-менеджмента развить гибкость сознания, легко и быстро подстраиваться под изменения и минимизировать стресс.
Баланс
Вы научитесь планировать не только работу, но и отдых. Научитесь выделять больше времени для себя.
Практика
У вас будет возможность сразу применить знания на практике и получить обратную связь.
МОДУЛЬ 1.
Хранилище и ТМ-привычки
Занятие 1 - Теория (2 ак. часа)
- создание персонального хранилища;
- ключевые принципы хранилища;
- привычки тайм-менеджмента;
- личные "пожиратели" времени.
Занятие 2 - Практика (4 ак. часа)
- отработка выполнения ключевых принципов хранилища в различных ситуациях с учетом новых вводных;
- практика по выявлению и максимальной минимизации пожирателей времени в повседневной жизни.
Модуль 2.
Планирование и баланс
Занятие 3 - Теория (3 ак. часа)
- формулировка задач по SMART;
- этапы планирования;
- определение личного подхода к планированию дня/недели;
- ключевая задача дня и концентрация на результате;
- циркадный ритм и эффективное планирование времени;
- определение основных сфер. Колесо жизненного баланса.
Занятие 4 - Практика (4 ак. часа)
- отработка формулировки целей по SMART;
- техника идеальный день;
- колесо жизненного баланса - практическое применение.
Модуль 3.
Расстановка приоритетов и ТМ-техники
Занятие 5 - Теория (3 ак. часа)
- правила эффективных совещаний;
- способы расстановки приоритетов;
- создание личного набора ТМ-техник эффективности.
Занятие 6 - Практика (4 ак. часа)
- решение кейсов с разными вводными для планирования совещания;
- практическая отработка техник расстановки приоритетов;
- определение индивидуального перечня ТМ-техник.
Что вы получите после тренинга?
Вы поменяете своё отношение к тайм-менеджменту, найдёте свой персональный подход к планированию и поймёте, каким образом накапливать и распределять новые задачи.
БОНУС: Авторская техника ОТАЙМ - «все ОКЕЙ» о выходе из состояния апатии и угнетающей подавленности, которые просто съедают ваше время и убивают продуктивность.
Бонус
Техника «Всё ОКЕЙ»
ОТАЙМ
ОТАЙМ
ОТАЙМ
PREMIUM
350 BYN
- 3 модуля тренинга (теория+практика)
- Доступ к записи обучения в течение 3 месяцев после окончания обучения
- Презентационные материалы
- Чек-листы и шаблоны
- Индивидуальная встреча с консультантом (1 час)
— Бесплатные Сайты и CRM.